|
|
|
|
Mit együnk az egészségért?
|
Heltai András, az MTI tudósítója jelenti:
Washington, 1989. március 3. péntek (MTI-tud.) - Az amerikai tudományos akadémia először adott ki ajánlásokat arról, hogy milyen mennyiségű és összetételű táplálkozással óvhatják meg legjobbban egészségüket az ország polgárai. Jóllehet az ajánlások az amerikai szokásokon - és lehetőségeken - alapulnak, javarészük a mi tájainkon is követhető.
Együnk minél kevesebb húst, kerülve különösen a zsírosabbját, de annál több főzeléket és gyümölcsöt - ajánlják az amerikai tudósok. Részesítsük előnyben a szárnyast és a halat a vörös húsokkal szemben - de ne együk meg a csirkének, libának, kacsának a bőrét. Kívánatos minél több gyümölcs és főzelék, köztük a hüvelyesek, és nincs kifogás a - mértékletesen fogyasztott - kenyér ellen. Nem meglepő, hogy az akadémia alkoholból lefeljebb csekély fogyasztást fogad el: napi két pohár sört, vagy bort, netán két koktélt. Szigorúan korlátozni kívánják a sófogyasztást, beleértve természetesen a sóval tartósított rengeteg élelmiszert és a sózott rágcsálnivalókat. Az amerikai kutatások szerint a cukor a fugszuvasodást kivéve nem vezet betegséghez, jóllehet a veszélyes elhízásnak egyik forrása. Az ajánlások egyik sarkalatos pontja egyébként, hogy legyen arányban a kalóriafogyasztás fizikai tevékenységünkkel. A hároméves munkával készült kutatások megcáfolják azt a különösen Amerikában közkeletű hiedelmet, hogy a vitamintabletták, készítmények fogyasztása használ az egészségnek. Normális táplálkozás esetén semmi szükség további vitaminokra - közölte az Akadémia, amivel nyilván kihívja a tablettákban érdekelt, milliárdos forgalmat lebonyolító cégek haragját. Nem találtak bizonyosságot arra, hogy akár az élelmiszertartósító, akár a növényvédő szerek növelnék a rák kockázatát. Nincs bizonyság arra sem, hogy a kávéfogyasztás hozzájárulna a szív- és a rákbetegségek kialakulásához - közölte, sokakat megnyugtatva, az amerikai tudományos akadémia. +++
1989. március 3., péntek 07:04
|
Vissza »
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MTV2 nézői telefonok
"-Mezei Ildikó: a Klinikákat a keddi napon adják, a Pumuklival együtt. Kérem tegyék át valamelyik másik napra, az unokám miatt. Nagyon köszönöm.
- Csak azt tudnám, hogy miért hülyitik az embert ezekkel a játkokkal, amikor nem is lehet hivni a számot.
- Szeretném ha egy közleményt bemondanánal: a XI. ker. Bikszádi út 43. sz. alatt holnap nyilik egy disco. A legolcsóbb disco lesz, mert csak 25,- Ft. lesz a belépő. Mindenkit szeretettel várunk a Kelenföldi Ifjúsági Ház vezetősége nevében.
-Hát kedves Kudlik Juli néni, csináltasson egy bifokális szemüveget magának, mert ezzel a letolt szemüveggel nagyon öreg. Ezt egy 64 éves fiatalasszony üzeni magának.
- 686-37o: Bálint gazdától szeretném megkérdezni, hogy a tavalyról megmaradt veteményeket, az idén el lehet-e még ültetni. Ha lehet még ma választ szeretnék kapni. Nagyon köszönöm."
Dr Boross Imre (FKgP) visszaemlékezéseiből:
"Március 3-ára Dragon Pál a kisgazdapárt főtitkárhelyettese összehívta a területi szervezetek vezetőit, akik egyértelműen elutasították, a kizárásokat és jogtalannak tartották azt. Sok helyről érkezett igény egy nagyválasztmány összehívására..."
|
|
|
|
890616 – EGY NAP ANATÓMIÁJA
Az 1956-os Intézet új internetes tartalomszolgáltatása Nagy Imre és társai újratemetésének napjáról. Szerkesztette: Rainer M. János és Topits Judit.
|
|
|
|